EnglishMassage: chân
Bảng Giá Dịch Vụ
- 200.000 VNĐ
Quy Trình Dịch Vụ Massage Chân (Foot Massage) Thư Giãn Sâu
Đôi bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của cơ thể, nơi tập trung nhiều huyệt đạo và dây thần kinh quan trọng. Liệu trình Massage Chân tại Dưỡng Sinh Hồ Tràm được thiết kế để xoa dịu đôi chân mệt mỏi, hỗ trợ lưu thông khí huyết và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thư thái toàn diện sau những chuỗi ngày di chuyển hay làm việc căng thẳng.
Thời gian thực hiện: 60 phút (Hoặc theo gói dịch vụ tùy chọn).
Bước 1: Tư vấn và Ngâm chân thảo dược
Khách hàng được đón tiếp và thưởng thức trà thảo mộc ấm nhằm thư giãn tinh thần.
Kỹ thuật viên kiểm tra tình trạng nhức mỏi của khách hàng để điều chỉnh lực tay phù hợp.
Bắt đầu liệu trình bằng việc ngâm chân trong nước ấm pha cùng thảo dược tự nhiên. Nhiệt độ và tinh chất thảo mộc giúp làm mềm da, khử mùi, giãn nở lỗ chân lông và xoa dịu hệ thần kinh.
Bước 2: Làm sạch và Khởi động các khớp
Lau khô chân nhẹ nhàng bằng khăn bông mềm, sạch.
Kỹ thuật viên thực hiện các động tác khởi động, xoay khớp cổ chân và kéo giãn các ngón chân để làm nóng cơ bản, giúp bàn chân làm quen với nhịp điệu massage.
Bước 3: Xoa bóp và Ấn huyệt lòng bàn chân
Sử dụng tinh dầu hoặc kem massage chiết xuất thiên nhiên thoa đều lên toàn bộ bàn chân.
Áp dụng kỹ thuật miết dọc, xoa bóp và dùng lực ngón tay cái ấn vuốt các huyệt đạo trọng yếu dưới gan bàn chân (như huyệt Dũng Tuyền). Động tác này giúp giải phóng các ách tắc, hỗ trợ giảm căng cơ và mang lại cảm giác dễ chịu lan tỏa.
Bước 4: Massage chuyên sâu bắp chân và đầu gối
Mở rộng vùng massage lên bắp chân và xung quanh khớp gối.
Thực hiện các thao tác vuốt dài, nhào cơ và vỗ nhẹ để giải tỏa tình trạng căng cứng, phù nề, đặc biệt phù hợp cho những người thường xuyên đi giày cao gót hoặc đứng/ngồi lâu một tư thế.
Bước 5: Thư giãn vai gáy và tay (Trong lúc ủ ấm chân)
Sau khi hoàn tất massage, đôi chân sẽ được ủ trong khăn ấm để giữ nhiệt, giúp dưỡng chất từ dầu/kem massage thẩm thấu tốt hơn.
Trong thời gian ủ, kỹ thuật viên sẽ tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ, vai, gáy và hai cánh tay để đem lại sự thư giãn đồng bộ cho nửa thân trên.
Bước 6: Kết thúc liệu trình
Làm sạch phần tinh dầu hoặc kem dưỡng còn sót lại trên chân bằng khăn ấm.
Khách hàng nghỉ ngơi, dùng thêm trà ấm và ăn nhẹ. Kỹ thuật viên sẽ hỗ trợ tư vấn các thói quen tốt để tự chăm sóc đôi chân tại nhà.
